На Дія.Цифрова освіта виходить новий серіал «Як побороти емоційне вигорання»
Синдром постійної втоми й емоційного виснаження супроводжують зараз чи не кожного українця. ВООЗ офіційно визнало емоційне вигорання хворобою. На платформі Дія.Цифрова освіта стартує серіал від експертів з практичними порадами:
- як впоратися з почуттям провини
- як працювати з психологічною втомою
- які є стадії стресу
- як впоратися з почуттям безсилля
- як подбати про своє здоров'я
- які є наслідки роботи на виснаження
15 серій тривалістю 5-11 хвилин здатні покращити ваше ментальне здоров’я.
Дивіться серіал і діліться ним з іншими. Дбаємо про себе — дбаємо про Україну.
Серіал: https://osvita.diia.gov.ua/.../robota-z-emocijnim-vigorannam
Курс Мінцифри створено за сприяння Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, та за підтримки проєктів ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції.
